【VQ講座】「今の生活が楽しい!」と心から言える時ってどんな時?

毎月1回、4ヶ月にわたって傾聴と統計心理学i-colorで豊かな人生を生きるための自分軸を探求するVision Quest i-color講座。先日、第9期生の2回目講座が終了しました。
初回講座から2回目までに起こったご自分の変化を伝えてくださった受講生さんの感想を一部ご紹介します。

以前に比べて、自分の喜びの根っこがどんどんクリアになっていっていき、それにつれて日々の充実度もどんどん増していく感覚があってとても楽しい1ヶ月だった。
というのは、1回目にやった傾聴ワークとみんなからもらったメッセージによって、今の自分が好きだと感じてやっていることは、自分が子供だった頃の喜びの延長なんだということに気付くことができたから。自分が感覚的に好きだと感じながらやっていることの理由が明確になったことで、自分が自分の根っこに太く繋がった感じがある。

これってすごく大事なんですよねぇ。。

自分が物心ついた頃から10歳くらいまでに夢中になってやってたこと、とにかく楽しくて仕方がなかったことって、実は自分の「核」なんですよね。
多くの人が感覚的に「好き・嫌い」を選んでいることが多いですが、実はその理由は自分の中にあるんです。
そして、その原点にたどり着くことができると、何気なくやっていたことが実は自分の喜びの根源だったという気づきが生まれ、納得感と共に、改めて喜びが明確になるんですよね。

別の言い方をすると、そのコト(もしくはそれに繋がるコト)が今の生活に何らかの形で取り込まれていることが、自分が「なんだか幸せだなぁ」と感じられるために大事な要素なのです。

実は、ここが繋がっていない人って、案外多いんです。
自分の喜びの根源を把握していない人は、「好きで楽しいことをしているけれど、なんだかもっと他にもある気がする」みたいに、喜びの輪郭がぼんやりしてしまいます。
自分の心を喜ばせるものをしっかり理解しながら、常にそこにクリアに繋がっていたいものです。

それと同時に、人の喜びについての話を聞いたことが、自分の興味の幅を豊かに広げた気がします。
前回、子供時代はとにかく夢中になって本を読んでいたと言う方が、大人になった今でも、面白く読んだ本について「ねぇねぇ知ってる??」と他人にシェアすると気持ちが盛り上がると言う話を聞き、自分もその方が勧める本を興味を持って読むようになった。その方の「ねぇねぇ!面白いよ!!」の感情と繋がっていることで、自分も彼女と同じような気持ちで面白がりながらその本を読めるようになった。彼女のワクワクの感情を感じられているからこそ楽しい。もしその本が他の場所で普通に紹介されていても、こんな気持ちで読めていない気がする。

これも素敵なエピソードです。彼女が同期メンバーの喜びと一体感を感じながら本を読んでいるからこそ、読書に対する楽しさも強まっている。そんな様子が温かく伝わってきます。

不思議なことですが、自分の感情に敏感になると、同時並行で人への感情の捉え方にも敏感になってくるものなんですよね。

そもそも、一体どのようにしたら自分の人生は豊かで幸せになるのか。
流されるままに目の前を楽しむのではなく、どのようにしたら主体的で創造的に自分の喜びを楽しむ機会を得られるようになるのか。

ここにはいろんなアプローチがありますが、自分がまだ幼ない時に楽しくて夢中になってやっていたことが、今の生活の中に取り込まれていること。その繋がりに自覚的、意識的になっていることも一つではないでしょうか。

自分の人生を豊かにする鍵は自分の中にあります。
ひとつひとつ丁寧に棚卸しをしていくことで、思わぬ発見があります。
講座を通して、回を追うごとに自分への理解は深まっていきますが、それが心のあり方を変えるきっかけにもなっていきます。

Vision Quest講座では、心の深いところで繋がり合う人間関係を作り、趣味や仕事も含めて人生をより豊かに生きるための気づきを得られるように伴走し続けます。ご興味のある方は、3時間でエッセンスが学べる1dayセミナーもありますのでいらしてみてください。

1dayセミナーで講座は、そもそも自分が持つ強みが何かを知りたい、後半人生のパートナーシップを充実させたい、自分軸を確率したい方のための簡易版です。
9月14日(土)、9月26日(木)の開催が追加されました。

みなさんとお会いできることを楽しみにお待ちしています。

i-color Vision Quest 講座 1dayセミナー

本講座についてはこちら

はぴきゃりアカデミー i-color Vision Quest講座

 

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