「いつもの自分が変わるチャンスの見つけ方」がテーマの8月みちみち会。
自分がいつも当たり前にやっている「行動パターン」を変えてみることで、自分が気づいていなかった「本心」に気づくことがあります。今回は、傾聴をベースにしながら、そんな切り口で自分の気持ちをつかまえてみる時間を持ちました。

深いところの自分に気づき、繋がること。
自分が見ないようにしている考え、いろんな自分にまるごと光を当ててみたらどうなるか。
案外、どれもアリかも？と気づくことが、自分が「本当の自分」へ変わっていく最初の一歩なのではないでしょうか。

ちなみに、自分が変わるチャンスを見つけると言っても、それは「自分は変わらなくてはならない」ってことではないのでご注意くださいね。

参加された方の感想より：

●変わりたいと思っている自分がいる。
でも、どういうきっかけや行動があったら変われるのかと思っていた。
今回、それ以前の問題として、まず最初に「自分の価値観でがんばっている自分」を誰かに認めてもらいたかったんだと気づいた。
今は、その価値観自体にそこまでこだわることでもないのかな、それもこれもアリかなという気持ち。
なんだか変われる勇気をもらった感じがする。

●楽チンであることと、心地よい自分であることは違うと気づいた。
自分を深めていくような良い学びをしても、日々の生活の中で「楽チン」へ流れがちな自分にクサビを打つような時間でした。

●緊張して参加したけれど、あっという間に「場」にすっと溶け込める心地よい感覚で自分を出せました。
気持ちが軽くなり、気持ちが整えられる時間でした。
ただ、せっかく気持ちが整っても、時間が経つと自分の価値観が迷子になっちゃうことがあるから、この場に定期的にくるのがやっぱり良いのだと思う。

●何回か繰り返し参加していますが、ここで学んだことをきっかけに、日々の生活の中での気づきが今までより早く、多くなっていることがわかります。
これまでは、なんとなくとかぼんやりとしか感じられていなかった気づきが、言語化されて自分の宝物として掴めるようになっているのが嬉しい。