【みちみち会】心の休め方

11月のテーマは「心の休め方」。 生きているからこそ反応する、そんな心と体の大事なサインである「ストレス」。 このストレスとうまく付き合うことを「ストレスコーピング」と言いますが、今月は「コーピングリスト」を作ってみまし … 続きを読む 【みちみち会】心の休め方