5月29日に開催したYRC（柳ランニングクラブ）とのコラボレーション企画のトレイル版のお知らせです！

すっかり暑くなりました。
が、そんな時こそ身体を動かす！とは言っても暑いのは嫌なので、涼しい山道を歩きます。
（時々気が向いたら走ります）

今回は、910に集合して着替えたらすぐに山道へ向かい、最後に東逗子駅近くの銭湯で汗を流し、駅前でお酒を飲みつつ解散という気楽な企画です。
トレイルはちょっと無理。。。という方向けのハイキングプランですので、是非どうぞ。

以下、柳先生からのご案内コメントです。
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トレイル！と言ってみましたが、企画は山道を疾走するアスレチックなものではありません（笑）
まあ、一簡単に言えば「ハイキング」でございます。「トレイルランっていうのは、こー言うところを走るのね」ということを学びつつ、山道をのんびり歩きます。

＜スケジュール＞
１３：００　東逗子#910（ここのつ島）集合・着替え・準備運動
１３：３０　二子山～田浦梅林コースに向けて出発！

＊コースは木々に覆われた涼しげな山道コースで、健康的なハイキング。

＊山の緑、沢から溢れるマイナスイオンで体を癒して下さい。

＊田浦梅林は公園なので、こちらで少し休憩します。

 

 

１６：００　下山完了、そしてJR東逗子駅付近に帰還。あずま湯で汗を流し、リラックス。
１７：００　地元の飲み屋で酒、海の幸を食らい、楽しく飲む。
１９：００　解散。ほろ酔いで帰京、車内で飲み続けるも可。

＜参加費＞
あずま湯入浴料（470円）＋飲み代適宜割り勘（3000円程度？普通の飲み屋価格）

＜持ち物・注意事項＞
＊バックパックまたはペットボトルの入るウエストポーチは必要です。
飲み物の他にウイダーインゼリーなども良いかもしれません。
＊飲み会時の着替えや手荷物をを持って走る必要はないです。
＊服装は普段のランニングウエアーで大丈夫ですが、葉っぱや枝が体に当たるので腕、スネなどは露出せずに長袖長ズボンにしましょう。
＊靴は普通のランニングシューズで大丈夫ですが、濡れた下り道などはご注意して下さい。尻もちをつく等、転倒の危険はありえます。
事故の保険加入は致しませんので、自己責任でご参加ください。

お申し込みはこちらから

 

皆様、奮ってのご参加、心よりお待ちしております！！