10月9日にメルマガ読者のみなさんにお送りした「ここのつ島だより」をこちらにも掲載します。
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配信頻度は、基本的に毎月1回、「ここの」にちなんで「９日」にお届けしています。
＜＜目次＞＞
1、#910（ここのつ島）の暮らし
2、みちみち会
3、i-color Vision Quest講座〜1dayセミナー＆本講座〜
4、ここののつぶやき
＜＜本文＞＞
１、【#910（ここのつ島）の暮らし】
今回は、東逗子の素敵なカフェ「FATCAT COFFEE」のご紹介です。
東逗子駅駅前ローソンの角を左に曲がり、（お店が少ない）商店街を歩いて約3分。
大きなガラス扉から日差しがたっぷり入る店内にはお席がゆったりと配置され、自然と気持ちが落ち着いてくる素敵な空間です。
店内では、美味しいコーヒーと一緒に手作りのブラウニーやバナナケーキ、マフィンといった焼き菓子をいただくこともできます。
注意点は、平日の営業時間が16時（ラストオーダーは15時半）までということ。
なぜなら、こちらのオーナーさんは、まだ小さいお子さんをお持ちのママさんなんです。
きっと、夕方からはカフェのオーナーからママの顔に戻られるのでしょう。
自分の好きと特技を生かしたお仕事と、家庭を持つ母親としてのあり方を上手に両立させていらっしゃるとお見受けしました。
東逗子にいらっしゃる時には、ぜひ一度立ち寄ってみてください。
【FATCAT COFFEE】
■住所：逗子市沼間1-2-13
■電話＆FAX： 046-890-3812
■営業時間：平日（水曜以外）、祝日、祝前日10:00-16:00 土日：10:00-18:00
■定休日 : 水曜日（イレギュラー休みあり）
■ここのつブログ
「東逗子のカフェFATCAT COFFEEはコーヒーとスイーツで一息できる憩いの場所」
#910（ここのつ島）のくらしについてはコチラ
２、【みちみち会】
みちみち会は、一生を通じて自分自身を育て続けるための傾聴の場。
相手の話を深いところで「聴く力」を身につけ、毎月異なるテーマを元にしたワークを通して自分の本当の気持ちに気づき、自分と自分、自分と他人が繋がり合う喜びを全員で分かち合っています。
9月の連休は、みちみちファミリーメンバーと一緒に1泊2日で「秋のみちリート」に行ってきました。
（みちリートとは、半年に一回開催する、みちみちファミリーのためのお泊まり企画のことです）
場所は、私がここ数年、定期的に通っている養老の森（道志村）。
森という自然の中では、心が自ずと開かれて、あるがままの自分と繋がることができるんです。
それをリアルな体験を通じて、個人個人で感じてもらうための企画です。
実は以前、私はこの夜の森に入った時に、「感じる世界で意識の変容が起こる」ということをリアルに体験したことがあるのです。
昼の森、夜の森、朝の森とそれぞれに表情を変える森に入るのですが、
前も後ろもわからない真っ暗な闇の森の中を歩くって、本当に怖いんです。
前にはネイチャーガイドの方がしっかり安全を配慮してくださっているのに、足元が見えない不安といったらもう。。。
もしかしたら、側の暗闇に何かがいるかもしれないなどと考え出したら、どんどん恐怖が心に迫ってくるのです。
でも、冷静になって心が落ち着いてくると、その恐怖は単なる自分の妄想が作り出したものでしかないことにも気づくのです。
そこで経験したのは、世界を作り出しているのは自分の心だということ。
心を閉じればそれは恐怖になり、心を開いて受け入れればそれは安心になるということ。
自分の心は一瞬でどちらにも行き来するのだという不思議な体験でした。
みんなも、夜の森の真っ暗闇の中で、不安が次第に安心に変わっていく不思議な意識の変化を経験したようです。
世界は自分の心が作り出しているという経験は、それぞれの心の深いところに根付く大事な体験になるはずです。
来年も、毎年9月のみちリートは森に入ります。ご興味のある方はいらしてくださいね。
・・・・今後のみちみち会について・・・・
10月「心の休め方」
・・10月12日（土）12:00〜15:00＠東逗子#910（ここのつ島）
11月「片付けで本当の気持ちに気づく」
・・11月3日（日）12:00〜15:00＠東逗子#910（ここのつ島）
・・11月9日（土）12:00〜15:00＠東京ハウス
みちみち会はどなたでもご参加いただけます。
みなさんのご参加をお待ちしています。
＊みちみち会詳細についてはコチラ
３、【i-color 1dayセミナー】
i-color 1dayセミナーは、統計心理学i-colorで自分特有の思考や行動のクセを知る簡単な導入版。
自分を客観的に知ることで、「これでいいのかな？」が「これでいいのだ！」になることって、とても多いのです。
3時間という短時間ですが、ご自分のcolorと特徴を知るだけでも、自分の素質（強み）と良さを生かして楽しく生きるヒントが見つかると思います。
こちらに、先月の会に参加された方の感想を抜粋しておきますね。
気軽にいらしてください。
どうして？というモヤモヤの原因がわかり、自分も知らなかった自分の魅力が見つかると思います。
【感想（抜粋）】
・頑固でマイペースな自分はわかっていましたが、同時に相手のペースも考えてしまうことが表現グループの特徴の一つだとはびっくりしました。
こんなことばかり考えてどうして動けないのかもやもやしていたのですが、とても納得しました。
・傾聴については、今の子育てのなかで、いかに会話を通じたコミュニケーションが取れていないかに改めて気づかされました。
子供の話をしっかり聞いてあげたいと思います。
・自分の中の思い込み、自分の中では当たり前と思っていたことが他の人とは全く違うのだということにたくさん気づかされました。
・あっという間の時間でした。
自分と他人は同じではないとわかっているつもりでも、自分のフィルターを通してみているんですね。
自分の新たな面を発見できました。
＜今後の1dayセミナー開催日程＞
10月19日（土）・・・岐阜開催
11月 2日（土）・・・東京ハウス 12:00〜15:00
11月16日（土）・・・東逗子#910（ここのつ島） 12:00〜15:00
12月15日（日）・・・東京ハウス 12:00〜15:00
12月21日（土）・・・東逗子#910（ここのつ島） 12:00〜15:00
詳細についてはコチラ
【i-color Vision Quest本講座】
人生の折り返し地点で、これからどうしようと考えている方、パートナーとの関係においてこれまでとは違う「打開策」を見つけたい方、人生の流れの中で、今の自分はどんなタイミングにあるのか知りたい方。
そんな方には、統計心理学i-colorと傾聴を通して自分を知り、人生のバイオリズムを俯瞰してみてはいかがでしょうか？
「本当はこんな風に生きたかったんだ！」という人生の中心軸は、自分の中に必ずあります。
それが見つかるのがVision Quest講座です。
それにしても、身の回りには、いつも人間関係のストレスが満ちあふれているものですね。
でも、もしそのストレスが
「自分は正しい。間違っているのは相手の方。相手が変われば良い」
という考えから生まれるのだとしたらどうでしょうか。
実は、VQ講座修了生のMさんも、以前はそのように考えていた方のお1人でした。
そんな彼女が、講座修了後の変化を報告してくれました。
それがとても驚きだったのでブログにしました。少しでも何かのお役に立てたらと思います。
VQ講座開催ブログ
【「お前が変われ！」と思っているうちは、相手は決して変わらない】
＜今後の本講座のスケジュール＞
第11期 2019年11/23、12/14、1/18、2/15（土曜開催）@910・・・残席1名
第12期 2020年1/26、2/23、3/22、4/19（日曜開催）@910
詳細についてはコチラ
４、【ここののつぶやき】
Points of Youってご存知ですか？
65枚の写真から構成されるイスラエル発祥のツールなんですが、これが視点や発想をかなり拡大してくれるんですよ。
私は8月に友人にこのカードを紹介してもらってとても興味を持ち、先日「エバンジェリスト」になりました。
Points of Youは、心を解放する、パターンを崩す、繋がる・繋げることを目指しているのですが、これって普段から私が意識していること。
だからでしょうか、カードに触れていて、とにかくワクワクするんです。
このカードの使い方に特別な決まりはないんです。
感覚的に楽しめば良いのですが、とにかく使う度に新しい発見があるのが面白くて今はいろんな場面で使ってみています。
カードを見ながら感じたことを言葉にしていくうちに、自分の本心に気づいたり、新しいアイデアが浮かんだり、考えてきたことに確信が持てたりするんです。
人って、外に答えを求めたり、他人に答えを教えてもらってばかりいると、だんだん何かに依存しがちになっていきますよね。
でも、自分に問いかけて自分で答えを出していくプロセスで、人って、本来自分が持つエネルギーを自分に取り戻していくのではないかと思います。
先日は、この世界観とみちみち会の親和性が高いのではないかと思い、早速ワークに取り入れてみましたら大好評でした。
体験された方からは、
・自分の奥に眠っていた思いがけない感情に気づいた
・やる気がダウンしていた事があったけど、それも自分の枠を広げるための経験なのだと言う新しい視点が生まれた。
改めて、心を開いて取り組んでみようと思えた。
など。
さらに、別の機会にPoints of Youをやってみたいという友人からは、
・セッションで、思ってもいなかったとても大事なことに気づいた。
と、大変喜んでくれて、私もどんどん楽しくなってきています。
流れに身を任せながら自分の興味を探求していくと、次に繋がるものに自然に出会えるものなんだなー、とも感じます。
ということで、しばらくPoints of Youとの出会いをじっくり味わってみようと思っています。
みなさんも、自分の心がキャッチしたものに素直に従ってみてください。
そこにはあなたを導いてくれる何かがきっとあると思います。
ではでは、今日も明日もご機嫌、Good Dayで！
Vision Quest
代表 河本 ここの